Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
of 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
of ton în conservă, în suc propriu
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 43.8 g
- Vetten
- 41.6 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Nessuna valutazione
Colonel
5 dk
Suc antioxidant
Nessuna valutazione
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Nessuna valutazione
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 Min
Supă de primăvară cu legume
35min
Risotto cu calmar și crevete
1小时
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1 godz. 5 min