Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
of 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
of ton în conservă, în suc propriu
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 43.8 g
- Vetten
- 41.6 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 min
Affogato cu ciocolată și brandy
Geen beoordelingen
Panzanella de iarnă
40 Min
Bavareză de sparanghel
Geen beoordelingen
Suc pentru protecție celulară
10 min
Bolul cu mango și somon
Geen beoordelingen
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Geen beoordelingen
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Pateu țărănesc
48 godz.
Zuppa di pesce
40 Min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1 Std. 40 Min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min