Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
of 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
of ton în conservă, în suc propriu
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 43.8 g
- Vetten
- 41.6 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Tocană de năut cu legume
Geen beoordelingen
Bolul cu mango și somon
Geen beoordelingen
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Geen beoordelingen
Gazpacho de sfeclă aurie
Geen beoordelingen
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Geen beoordelingen
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35 min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Geen beoordelingen
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 min
Supă de năsturel
Geen beoordelingen
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 godz.
Tort de Paște
1 Std. 50 Min