Compatibele versies
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Eiwitten
- 18.4 g
- Koolhydraten
- 52.2 g
- Vetten
- 29.6 g
- Vezels
- 9.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 Min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 Min