Zupa krem marchewkowy z kolendrą

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

4.6 580 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje

Ingrediënten

  • 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 500 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 550 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 551.4 mg
Eiwitten 6.1 g
Calorieën 1092.8 kJ / 261.2 kcal
Vetten 16.4 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 9.1 g
Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...