Apparaten en accessoires
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
625.2 kJ /
149.3 kcal
Vetten
1.7 g
Vezels
5.3 g
Koolhydraten
28.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sycące zupy na każdy sezon
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Wegańska fasolka po bretońsku
13u. 50min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa miso z warzywami
30min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min