Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 21.8 g
- Vetten
- 7.1 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 5.4 g
- Natrium
- 258.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 godz.
Sopa de favas mexicana
50 min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 godz.
Sopa primavera com pesto de hortelã
30 min
Sopa de tomate e beringela
35 min
Sopa de rama de rabanete
40 min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 min
Creme de curgete e kale
45 min
Creme de chuchu e funcho
40 min
Sopa de tomate e repolho
50 min
Sopa de beringela e pimento
40 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min