Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g arroz agulha
- 700 g água
- 1 c. chá de cominhos em pó
-
3
pitadas de pimenta chipotle em pó
of 3 pitadas de paprika picante - ½ c. chá de sal
- 100 g milho cozido escorrido
- 2 - 3 gotas de Tabasco® verde (optioneel)
- 4 tortilhas de trigo
- 180 g abacate cortado em fatias
- 130 g feijão-preto cozido escorrido
- ½ cebola roxa cortada em fatias
- Coentros só as folhas p/ guarnecer
- Sumo de lima q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1761.4 kJ / 421 kcal
- Eiwitten
- 15.1 g
- Koolhydraten
- 67.7 g
- Vetten
- 12.6 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 12.6 g
- Natrium
- 694.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tofu com caril katsu vegan
1h
Tortilhas vegetarianas
25p
Chili com soja
55 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35p
Bolonhesa de lentilhas
35p
Cozido de tofu
30p
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20 min
Fajitas de tofu e vegetais
25p
Tripas vegan com grão e cogumelos
30p
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Bolonhesa sem carne
45 min