Apparaten en accessoires
Korma de couve-flor
Voorbereiding. 10min
Totaal 2u. 20min
4 doses
Ingrediënten
-
amêndoa laminada50 g
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amido de milho30 g
-
couve-flor inteira600 g
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água1000 g
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3 cubos de caldo de legumescaldo de legumes caseiro3 c. chá de
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polpa de tomate250 g
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pasta de caril amarela tipo korma150 g
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iogurte grego mais q.b. p/ regar180 g
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natas120 g
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sal1 c. chá de
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tomate fresco cortado em pedaços80 g
-
malagueta verde cortada em fatias1
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
2404.1 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
2170.2 kJ /
518.7 kcal
Vetten
31 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
51.6 g
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