Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 994.8 mg

Eiwitten 13.2 g

Calorieën 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 11.9 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2 Std. 10 Min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 Min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 Std. 30 Min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 Min

Tortilha espiralizada

35 Min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 Min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 Min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 Min

Tabule com bulgur

30 Min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 Min