Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 994.8 mg

Eiwitten 13.2 g

Calorieën 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 11.9 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

50min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1u.