Tayín de pollo

Tayín de pollo

3.9 94 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1 ración

Ingrediënten

1 cucharadita de aceite de oliva
50 g de cebolla roja
180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
¼ de cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
25 g de orejones de albaricoque (optioneel) cortados por la mitad
200 g caldo de pollo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de cuscús

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 61 g

Calorieën 2580 kJ / 612 kcal

Vetten 8.8 g

Koolhydraten 63 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para 1 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Wrap de salmón ahumado

10min

Gazpacho de espárragos verdes

2u.

Gazpacho verde

10min

Macarrones integrales con lentejas

30min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min

Ensalada de patata y pepino

40min

Ensalada de arroz integral

45min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min

Lentejas y soja con verduras

4u. 50min

Quesadillas de pavo y aguacate

1u. 15min

Crema bretona (de judías blancas)

30min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8u. 40min