Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Brochetas de pavo
- 550 - 600 g de pechuga de pavo sin piel (en 48 dados de aprox. 2 cm)
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca (aprox. 2 cm)
- 30 g de caramelo líquido
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de oliva
Zanahorias especiadas
- 60 g de chalotas cortadas por la mitad
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla
- 600 g de zanahorias cortadas en rodajas oblicuas
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- ½ cucharadita de comino en grano
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación
- 1 cucharadita de maicena
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 22.7 g
- Koolhydraten
- 13.61 g
- Vetten
- 10.54 g
- Vezels
- 2.84 g
Alternatieve recepten
Verduras y pavo al vapor
30 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Gallo con salsa de pimientos
30 min
Pechuga de pavo al curry
50 Min
Tayín de pollo
20 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Pechuga de pavo adobada al romero
4 Std. 30 Min
Frittata de pollo
35 min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 Min