Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Shortcrust Pastry
- 400 g plain flour
- 180 g unsalted butter, cold, diced
- 70 g water, ice cold
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
Filling
- 2 garlic cloves
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 yellow pepper, cut in pieces
- 500 g red onions, quartered
- 50 g olive oil
- 1 pinch saffron threads
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
-
5 - 8
fresh whole sardines, gutted, filleted (depending on size, approx. 300 g)
of 300 g tinned sardines, in oil, drained - 1 medium egg, beaten
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1473 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Natrium
- 320 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Barley Nasi Goreng with Prawns
1 Std.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Hawaiian Mochi Cake
1 Std. 45 Min
Walnut Scones
30 Min
Steamed Glutinous Rice With Mud Crab
1 Std. 30 Min
Iranian Barbari
2 Std. 30 Min
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1 Std. 10 Min
Soubise Sauce
30 Min
Kalguksu (Chicken Noodle Soup)
1 Std. 15 Min
Almond and Matcha Cake
1 Std. 10 Min
Steamed Lemon Cake
2 Std. 20 Min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 Min