Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

5 κομμάτια

Ingrediënten

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1260 kJ / 300 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 6.2 g

Koolhydraten 3.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Υγιεινή ζωή! 22 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Geen beoordelingen

Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα

2u. 30min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5u. 40min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Γκρανόλα

1u. 40min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1u. 25min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min