Apparaten en accessoires
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
37 g
Calorieën
2051 kJ /
490 kcal
Vetten
27 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
26 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ιταλικό ντιπ τυριού
Geen beoordelingen
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1u.
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Geen beoordelingen
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1u.
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Geen beoordelingen
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1u. 30min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Geen beoordelingen
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min