Apparaten en accessoires
Πρόγευμα στο πόδι
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 μερίδες
Ingrediënten
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optioneel) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
94.1 mg
Eiwitten
4.6 g
Calorieën
809.7 kJ /
192.8 kcal
Vetten
7.3 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
25.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Χυμός μάνγκο
5min
Χυμός καρπούζι
10min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Geen beoordelingen
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Geen beoordelingen
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2u.
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1u. 20min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8u.
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Geen beoordelingen
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min