Apparaten en accessoires
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
622 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
778 kJ /
186 kcal
Vetten
14 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Συνταγές με 5 υλικά
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Vegan Demo Ελλάδα
Geen beoordelingen
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1u. 35min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5u. 40min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1u.
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Γκρανόλα
1u. 40min
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1u. 25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1u.