Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Κολοκυθομπιφτέκια

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

Παρμεζάνα νηστίσιμη

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

Πατατοσαλάτα με χταπόδι