Apparaten en accessoires
Δυναμωτικό πόριτζ
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 μερίδες
Ingrediënten
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
319 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
2594 kJ /
620 kcal
Vetten
45 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
37 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Geen beoordelingen
Mimosa με σορμπέ φρούτου
Geen beoordelingen
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1u. 40min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Geen beoordelingen
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3u.
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1u. 15min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min