Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 70 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια 4 εκ.
- 100 γρ. κολοκάσι, σε κομμάτια 5 εκ.
- 100 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 2 κ.σ. δυόσμο, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. πλιγούρι, ψιλό
- 50 γρ. άμυλο πατάτας
- 8 γρ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
-
8
κ.σ. σπιτική μαγιονέζα, νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
of 8 κ.σ. σπιτική κέτσαπ - 8 φρατζολάκια, στρογγυλά
- λίγο μαρούλι
- 1 ντομάτα, σε φέτες
- 1000 γρ. πατάτες τηγανητές
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2684 kJ / 637 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 101.8 g
- Vetten
- 17 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9u.
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Geen beoordelingen
Αρνί ρόστο
Geen beoordelingen
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 min
Μαγιονέζα νηστίσιμη
10 min
Ψωμάκια τσιαπάτα
3h 30min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16 Std. 40 Min
Κολοκοτές
3h 30min