Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- βούτυρο, ανάλατο, για το βουτύρωμα
- 150 γρ. αλεύρι
- 50 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 75 γρ. νιφάδες βρώμης
- 75 - 125 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 170 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα
- 50 γρ. γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
- 1 μεγάλο αυγό
- 2 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 175 γρ. σμέουρα
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 844 kJ / 199 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 36.2 g
- Vetten
- 2.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Brak ocen
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1hod. 10min
Μάφινς με φλούδα μήλου
1hod.
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Brak ocen
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο
1hod.
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min