Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 140 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie détox
5min
Gaspacho concombre et pomme
10min
Soupe de fruits
5min
Mousse au chocolat magique
15min
Terrine de poulet au basilic
4hod. 10min
Lassi au concombre
5min
Tartinade de champignons amande-muscade
20 min
Verrine exotique
5min
Gaspacho sucré-salé
5min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3 Std. 30 Min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
Carottes parfumées
5min