Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 140 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30 min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 Min
Gaspacho concombre et pomme
10 min
Soupe froide au concombre
1sa
Sauce au yaourt
5 dk
Gaspacho melon-gingembre, gressins et jambon de Parme
2sa
Lassi au concombre
5 dk
Tartinade de champignons amande-muscade
20 dk
Guacamole de petits pois
20 dk
Tartare de tomate et de poivron
10 min
Nectar de fruits
10 min
Concombre tzatziki
5 dk