Apparaten en accessoires
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1u. 30min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1u.
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min