Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de garbanzos secos
- agua, para remojar
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de aceite vegetal
- ½ cdita de semillas de comino
- 1 cdita de semilla de mostaza negra
- ½ cebolla morada
- 1 - 2 chiles de árbol secos
- 1 cdita de semillas de hinojo
- 1 cda de coco rallado, sin endulzante
- 1 ½ cditas de curry en polvo
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 6158.3 kJ / 1471.9 kcal
- Eiwitten
- 64.2 g
- Koolhydraten
- 200.5 g
- Vetten
- 51.5 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 41.1 g
- Natrium
- 2448.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa de jitomate
40 min
Tabule de quinoa
10 Min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Barritas de cereal
25 Min
Huevos pintados (naranja)
55 min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1h 10 min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 Min
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Geen beoordelingen
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Ensalada de quinoa
35 min
Tortitas de papa
25 Min
Bolitas de quinoa
1h