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Ensalada de lentejas y berros
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u. 25min
10 porciones
Ingrediënten
Lentejas
-
2000 g de agua
-
150 g de lentejas limpias
-
2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
-
160 g de vinagre balsámico
-
1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
-
500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
-
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
-
sal fina
-
pimienta negra molida
-
50 g de berros
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
11 g
Calorieën
559 kJ /
133 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1 g
Koolhydraten
15 g
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