Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto de nuez de la india
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de nuez de la india
- 30 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal, o al gusto
Sopa de verduras
- 60 g de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias baby, en trozos (2 cm)
- 150 g de poro, sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
- 150 g de nabo blanco, en trozos (2 cm)
- 150 g de apio, en trozos (2 cm)
-
150
g de camote, en trozos (2 cm)
of 150 g de papas, en trozos (2 cm) - 1000 g de agua
-
1
cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
of 2 cubos de caldo de verdura, desmoronado - ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2185.1 kJ / 522.3 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 42.3 g
- Verzadigd vet
- 7.5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 631 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de brócoli
15min
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1h 10 min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 min
Limonada
10min
Masa para pay
40 min