Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Omelette de claras con espinacas y champiñones
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porciones
Ingrediënten
-
50 g de queso parmesano
-
2 huevos
-
4 claras de huevo
-
1 ½ cdita de sal
-
50 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
220 g de espinaca
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de nuez moscada en polvo
-
3 dientes de ajo
-
300 g de champiñones rebanados
-
2 cditas de tomillo fresco
-
500 g de agua
-
aceite
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
0 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
1675 kJ /
267 kcal
Vetten
20 g
Vezels
0 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30.Treinta.30
90 recepten
Mexico
Mexico
Natural-Chef
10 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Aguacates rellenos de atún
20min
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Jugo detox de manzana y pera
10min
Ensalada en jugo
5min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Sandwich de verduras
30min
Pollo al limón con verduras
40min
Croquetas de papa y lentejas
2u.
Pescado empapelado con verduras
1u. 15min