Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de piña, congelado, en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate, aprox. ½ aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo, cortado en trozos
- 50 g de pepino, cortado en trozos
- 350 g de agua de coco, frío
- 1 pieza de jengibre, aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca, solo hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde, sin cáscara ni médula, cortadas en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 561 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 11 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 min
Brownies de camote
1h
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Bocados de manzana y nuez
50 Min
Frijoles de olla en cocción lenta
5 Std.
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1 Std. 25 Min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Huevos en cazuela con chícharos y jamón
Brak ocen
Leche de coco
5 min
Muffins con plátano y espinacas
30min
Puré de papa y poro
40p