![Hamburguesa de atún Hamburguesa de atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/175057_5-828-3835-3835.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mayonesa
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- 35 g de pasta de wasabi
- ¼ cucharadita de sal fina
Hamburguesas
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 600 g de atún fresco
- ¼ cucharadita de sal fina
- 40 g de salsa de soya, y un poco más para marinar
- 45 g de nabo, en rebanadas finas
- jugo de limón, recién exprimido
- aceite
- lechuga francesa
- 4 bollos para hamburguesa
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 3839 kJ / 914 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 65 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa
25min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Ensalada de garbanzo
10min
Pizza con arúgula y tomate seco
50min
Tiradito de pescado y chile de árbol
10min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Búfalo wings de coliflor
30min
Ensalada de quinoa
35min
Ensalada césar de pollo
30min
Atún con salsa Vierge
50min
Ensalada de lentejas
1 godz. 20 min
Tabule de quinoa
10min