Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

3.7 6 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

8 porciones

Ingrediënten

200 g de lentejas limpias
1500 g de agua
1 ½ cditas de sal de grano o al gusto
1 cdita de semillas de comino
1 lechuga francesa
60 g de arúgula baby
40 g de berros
3 cdas de vinagre balsámico
3 cdas de salsa de soya baja en sodio
pimienta negra recién molida al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 469.8 kJ / 104.4 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 8.8 g

Koolhydraten 16.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Cups de col con pollo

25min

Quinoa con ejotes

30min

Ensalada de garbanzos y cuscús

30min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada césar de pollo

30min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Ensalada de berros

30min

Ensalada de lentejas y berros

1u. 25min

Quinoa bowl con hongos

45min

Ensalada de quinoa

25min

Ensalada fresca de quinoa

25min

Lentejas marinadas

35min