Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porciones

Ingrediënten

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 porciones

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hola, Alto en Proteínas! 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz. 10 min

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35 min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Brak ocen

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5 min

2 Plátanos con relleno de chocolate

20 min

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15 min

Estofado de pollo TM6

2 godz. 15 min

Ensalada césar de pollo

30 min

Ensalada de lentejas

1 godz. 20 min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min