![Tortilla de calabacitas con clara de huevo Tortilla de calabacitas con clara de huevo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a5802b086d9bf6041f594b444fa3805/Derivates/1f95c83db6c07419f3ed21c60a8b7e07121a69a7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Voeding
- per 2 porciones
- Calorieën
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 27.6 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1506.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Espagueti rojo
20min
Ceviche de tomate
15min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Wrap hack
1h
Hot cakes con frutos secos
15min
Bocaditos de Yogurt y frutas
6h 10min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Papitas negras
55 Min
Caldo de queso
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min