Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Voeding
- per 2 porciones
- Calorieën
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 27.6 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1506.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6 Std. 30 Min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1h
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min
Ensalada de coliflor y papa
30 min
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1h
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Huevos estrellados al vapor
15 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min