Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 porzioni

Ingrediënten

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 941 kJ / 225 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 25.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A piedi nudi nel parco 50 recepten
Italië

Fantasia in vasetto 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di farro e pollo

45 min

Farro al pesto e fagiolini

30 min

Orzotto con ceci e verdure

30 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 min

Insalatona di orzo

40 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min