Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Mandeln
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 150 g Mandelmus (siehe Tipp)
- 2 TL Honig
- ½ TL Salz
- 150 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- 1 TL Kokosöl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 416 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Maroni-Mandel-Creme
10min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55min
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Quinoa Nuggets
1h
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Frühstücksriegel
1h 20min
Luftige Schokoriegel
1h 20min
Linsenschnitten
1h
Energiebällchen
30min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min