Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Power bowl de Popeye aux mûres
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
2 portions
Ingrediënten
-
70 g de noix de cajou
-
1 banane coupée en morceaux
-
100 g de pousses d'épinards, hachés, surgelés, décongelés100 g de pousses d'épinards frais
-
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
15 g de sirop d'érable
-
75 g de glaçons
-
2 figues fraîches coupées en huit
-
2 c. à soupe de mûres sauvages
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
1636 kJ /
391 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
48 g
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