Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

12 kusů

Ingrediënten

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 420 kJ / 35 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.5 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jarní menu 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovocná zmrzlina

5 min

Mrkvové dortíky

50 min

Svěží jahodová zmrzlina

5 min

Ledová káva s whisky creamem

15 min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 min

Barevné ovocné řezy

1 godz. 10 min

Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě

5 godz. 25 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 godz. 50 min

Filloas (španělské palačinky)

1 godz.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 godz. 30 min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36 godz. 25 min

Alles tonen

Alles tonen