Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 16 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
12 kusů

Ingrediënten

  • banán (cca 100 gramů), na kousky
    1
  • baby špenátu
    40 gramů
  • řeckého jogurtu
    40 gramů
  • mléka
    80 gramů
  • přírodního vanilkového extraktu
    ½ čajové lžičky
  • cukru
    40 gramů
  • vejce
    1
  • soli
    1 špetka
  • hladké mouky
    140 gramů
  • jedlé sody
    1 čajová lžička
  • slunečnicového oleje
    30 gramů
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Voeding per 1 kus

Calorieën 35 kcal / 420 kJ
Eiwitten 2.6 g
Vetten 4 g
Koolhydraten 14 g
Vezels 0.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...