Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky
4.7 17 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
12 kusů
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2.6 g
Calorieën 420 kJ / 35 kcal
Vetten 4 g
Vezels 0.5 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jarní menu 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovocná zmrzlina

4.9(298)

5min

Mrkvové dortíky

4.8(37)

50min

Svěží jahodová zmrzlina

4.8(58)

5min

Ledová káva s whisky creamem

5.0(5)

15min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

4.9(34)

10min

Barevné ovocné řezy

4.1(7)

1u. 10min

Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě

4.0(6)

5u. 25min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

4.8(26)

20min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

4.1(30)

1u. 50min

Filloas (španělské palačinky)

4.0(4)

1u.

Mascarpone krém s červeným rybízem

4.2(19)

2u. 30min

Smetanová rebarborová zmrzlina

5.0(2)

36u. 25min

 Alles tonen
Alles tonen