Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky
4.7 17 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
12 kusů
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2.6 g
Calorieën 420 kJ / 35 kcal
Vetten 4 g
Vezels 0.5 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jarní menu 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kokosový Dhal

4.6(107)

20min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

2.3(3)

1u. 5min

Jáhlovo-maková kaše

4.3(48)

20min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

4.7(45)

25min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

4.6(54)

35min

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

5.0(2)

55min

Kakaovo-avokádový koláč

4.3(8)

1u. 15min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(21)

30min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(57)

20min

Ovesná kaše se skořicí

4.8(395)

15min

Jablečná ovesná kaše

4.3(111)

15min

Chia kaše s banánem

4.7(172)

15min