Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (optioneel)
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 223 kJ / 53 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 3.4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Špaldové krekry
30 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Sladké müsli houstičky
2 Std.
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Čokoládové Digestives
1 godz. 10 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min