Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

4.8 15 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 porce

Ingrediënten

  • medvědího česneku překrojeného napůl
    30 gramů
  • vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
    1 konzerva
  • tahini
    20 gramů
  • olivového oleje plus navíc na pokapání
    20 gramů
  • vody
    30 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    ¼ čajové lžičky
    ¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • citrónu chemicky neošetřeného
    ½
  • mletého římského kmínu
    2 špetky
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    2 špetky
  • bageta na plátky
    1

Voeding per 1 porci

Calorieën 399 kcal / 1669 kJ
Eiwitten 13 g
Vetten 15 g
Koolhydraten 49 g
Vezels 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...