Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 sklenice

Ingrediënten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optioneel) opražených, na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 8 g

Calorieën 1795 kJ / 428 kcal

Vetten 29 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Kokosové máslo

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1u.

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1u. 40min