Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (optioneel)
- Voeding
- per 1 sklenici
- Calorieën
- 1795 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rebarborové smoothie
1hod. 30min
Smoothie z manga
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 λεπτ.
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Geen beoordelingen
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 λεπτ.
Červené smoothie s cornflakes
5 λεπτ.
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.
Energy kuličky
30 Min
Mrkvové smoothie
5 λεπτ.
Salátový refresh
5 λεπτ.