Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (optioneel)
- Voeding
- per 1 sklenici
- Calorieën
- 1795 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Mrkvový nápoj
5 min
Mrkvové smoothie
5 min
Vlažný jogurtový nápoj
20 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Geen beoordelingen
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
RAW řepný dortík
1h 25min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Salátový refresh
5 min