Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1435 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 20 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 Min
Courgettes à la menthe
30 Min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Quinoasotto
35 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Boulgour à l'orientale
35 Min