Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de pignons de pin
- 40 g de parmesan
- 800 g d'eau
- 100 g de quinoa
- 1 botte d'asperges vertes
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 1 pincée de fleur de sel
- 125 g de fromage de chèvre frais
- 2 brins de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 901 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1óra 15p
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min