Apparaten en accessoires
Légumes au quinoa
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
6 portions
Ingrediënten
-
30 g de pignons de pin
-
40 g de parmesan
-
800 g d'eau
-
100 g de quinoa
-
1 botte d'asperges vertes
-
1 courgette coupée en rondelles
-
15 g d'huile d'olive
-
1 branche de thym frais
-
1 pincée de fleur de sel
-
125 g de fromage de chèvre frais
-
2 brins de basilic frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
901 kJ /
218 kcal
Vetten
13 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saveurs Thermomix N°3 Tout vert
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1u. 10min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24u.
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1u. 15min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Quinoasotto
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min