Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1315 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 24.5 g
- Vetten
- 10.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20min
Chinese Pork with Vegetables
1h 20min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Pork and Mushroom Broth
1h 25min
Pearl Rice Meatballs
2 godz.
Chinese pork with vegetables
1h 20min
Chicken with red peppers
1h 5min
Linguine with Bacon and Prawns
35 min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 min
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
45min