Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g rocket salad
- 30 g watercress leaves
- 150 g fresh strawberries
- 4 - 5 dates, pitted, to taste
- 350 - 400 g coconut water, chilled, to taste
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Carrot Juice
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Antioxidant detox juice
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Fennel digestive
10min
Exotic Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Prawn and Cucumber Salad
55 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30min