Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

8 portions

Ingrediënten

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 23.2 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 934.6 kJ / 223.4 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 28.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1u. 20min

Lasagne aux légumes anciens

1u. 40min

Taboulé de pois chiches

12u. 15min

Dinde aux blettes et champignons

40min

Purée de céleri aux cacahuètes

40min

Avgolemono (soupe grecque œuf-citron)

35min

Storzapretti - boulettes de blette au brocciu

1u. 20min

Blanquette de panisse

1u. 30min

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

1u. 25min

Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée

1u.

Tarte à la betterave et au chèvre frais

45min

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min