Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 28.4 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 23.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 Std.
Houmous de betterave
15 Min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
12h
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 min
Fondue de lotte au curcuma
35 min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 godz. 30 min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 Min
Chili végétarien
1h 5min
Dinde aux blettes et champignons
40 min
Potée de haricots blancs aux poivrons
13 Std.