Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

8 portions

Ingrediënten

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 23.2 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 934.6 kJ / 223.4 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 28.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Chutney de poivrons au safran

55min

Garbure au tofu

1u. 45min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1u. 30min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1u. 20min

Terrine de chèvre aux olives

3u. 20min

Soupe au chou-fleur rôti et à l'huile de piment

1u. 20min

Taboulé de pois chiches

12u. 15min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1u. 5min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13u.

Salade d'aubergine au yaourt

2u. 10min

Taboulé aux herbes

2u. 15min

Carottes à l'orange et au cumin

40min