Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
4 feuilles d'algues kombu déshydratées
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
480 g de dos de cabillaud (4 portions de 120 g env.)
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de courgettes coupées en morceaux
-
600 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de quinoa
-
100 g de crème de soja100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
27.2 g
Calorieën
1135.2 kJ /
270.2 kcal
Vetten
10.2 g
Vezels
5.5 g
Koolhydraten
13.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Super aliments
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1u. 10min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Saumon au fenouil
40min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Brochette tricolore de saumon
30min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1u.
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1u.
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min