Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de dos de cabillaud, coupé en morceaux
- 1 œuf
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de lait de coco
- 2 bâtons de citronnelle fraîche, en lamelles
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm), en lamelles
- 400 g de courge butternut, en spaghetti
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1762 kJ / 422 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 26 g
Alternatieve recepten
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 Min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 godz. 20 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Croquettes de poisson
45 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 dk
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 dk
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Saltimboccas de veau
35 dk
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 dk
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min