![Salade de légumes du soleil au kasha Salade de légumes du soleil au kasha](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8954771F-D068-49F0-B599-3E3FDE5F440C/Derivates/3E3814DA-A7F4-4393-A1C4-6F49ACF8E3D9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La salade
- 400 g d'eau
- 200 g d'aubergine, détaillé en cubes
- 200 g de poivron jaune, taillé en lanières
- 200 g de tomates, détaillées en dés
- 300 g de courgettes, taillées en tagliatelles
- 80 g de graines de kasha
La sauce
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile de colza
- 20 g d'huile de tournesol
- 10 g de vinaigre de cidre
- 10 g de vinaigre de xérès
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 720 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 7.7 g
- Vezels
- 3.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade mexicaine
2sa 15 dk
Lentilles en salade
1 Std.
Salade de tomates au pesto de roquette
20 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade d'été
10min
Salade fraîcheur à la tête de moine
35 Min
Salade croquante de printemps
40 Min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de petits légumes au chèvre
35 Min
Salade bretonne
2sa 15 dk
Salade d'hiver
35 Min
Salade de pâtes aux fonds d'artichaut
50min