Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 48 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Porcini Mushroom Risotto

35min

Baba Ganoush

1u.

Taramasalata

15min

Falafel

24u.

Houmous

13u. 30min

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Harissa

20min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1u. 5min

Umali

1u. 25min

Za'atar mix substitute

5min

Chickpea Gratin

1u.

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min