Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45min

Aubergine Bhurta

Aubergine Bhurta

30min

Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

2u.

Middle Eastern Brunch

Middle Eastern Brunch

1u. 20min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1u. 30min

Falafel

Falafel

24u.

Houmous

Houmous

13u. 30min

Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

1u. 5min

Tzatziki

Tzatziki

20min

Pistachio Chocolate Truffles

Pistachio Chocolate Truffles

6u. 15min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1u.