Tabbouleh

Tabbouleh

2.6 46 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

1u. 10min

Moroccan Lamb with Couscous

50min

Quick Falafel

30min

Radish and Fresh Goat's Cheese Verrines

3u. 30min

Orange curry dressing

10min

Feta, Olive and Herb Muffins

50min

Spinach Fatayers

2u.

Houmous

13u. 30min

Guacamole

5min

Polenta Cake

1u.

Lemon Chermoula Marinade

15min

Tabouleh with quinoa and tuna

40min