Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 55 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate and Cream Cheese Tart

4u. 30min

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9u. 25min

Pizza Base

35min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1u. 50min

Blackberry Vodka Daiquiri

10min

Cinnamon Stars (German)

1u. 30min

Asian Chopped Salad

20min

Beef Fajitas

1u.

Mini Apple and Cinnamon Muffins

30min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5u. 50min

Date and Bran Muffins

8u. 35min

Date and Pecan Protein Balls

10min