Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 48 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 portions

Ingrediënten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lebanese cuisine 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min

Baba Ganoush

1u.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1u. 20min

Spinach and Broccoli Terrine

4u. 40min

Houmous

13u. 30min

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

30min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1u. 10min

Tzatziki

20min

Guacamole

5min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2u. 35min

Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta

1u. 10min

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

12u. 45min