Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g cauliflower, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 1 lime, zest only, no white pith
- 5 fresh kaffir lime leaves
- 2 tbsp cumin seeds
- 4 cm piece fresh ginger, peeled and cut into slices
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled and cut into slices (see Tip)
- 6 garlic cloves
- ½ red onion (approx. 80 g)
- fresh coriander, leaves only, for garnishing
- 200 g raw cashews
- 400 g coconut milk
- 2 tsp curry powder
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 zucchini, cut into pieces (1 cm)
- 300 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (approx. 1 cm)
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- 2 spring onions/shallots, cut into thin slices
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2380.5 kJ / 566.8 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 26.1 g
- Vetten
- 42.5 g
- Vezels
- 11.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zucchini, lentil and coconut stew
30min
Green goddess pizza
1h 30min
Sweet potato lasagne
1h 20min
Chilli con tempeh
20min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
20h 15min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1h
Tofu scramble
25min
Potato and green pea curry
50min
Vegetable pilaf
1h
Hearty lentil chilli
50min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min