Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 34.9 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 17 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tzatziki
20 min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min
Mini quiche de palmito e manjericão
1h 25 min
Piccalilli
12h
Salada de inverno
35 min
Tabule com bulgur
30 min
Salada de feijão e maçã
15 min
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1h 15 min
Salada iraniana com molho de abacate
15 min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Ratatouille
40 min