Apparaten en accessoires
Tabule com tomate e hortelã
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 doses
Ingrediënten
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão só a raspa1
-
limão só o sumo1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
17 mg
Eiwitten
5.9 g
Calorieën
928.6 kJ /
222 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
34.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sabores do Mundo
9 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Húmus de beterraba
5min
Salada com maionese de manjericão e lima
35min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1u. 25min
Quibebe
35min
Cocotes
40min
Carbonara com couve
35min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Doce de cebola - TM5
1u. 20min
Tabule com bulgur
30min
Pesto de couve e avelã
5min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Cuscuz com legumes
15min