Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 doses

Ingrediënten

  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão só a raspa
    1
  • limão só o sumo
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 17 mg
Eiwitten 5.9 g
Calorieën 928.6 kJ / 222 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 6.7 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 34.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...