Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Óleo em spray q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 20 g azeite
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento assado cortado em tiras
- 1 pitada de pimenta
- 50 g espinafres baby
- 6 ovos
- 50 g leite
- 10 g amido de milho
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 971 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Miniquiches à bolonhesa
1 godz.
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 min
Nuggets panados em coco com molho de pepino
3u.
Minitartes de queijo e fiambre
1 godz.
Quiche de couve-flor
1 godz.
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Rolos de beringela com presunto
50 min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Tarte de cebola e azeitona
50 min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 godz.