Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 800 g d'aubergines, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 20 g d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 5 brins de coriandre fraîche, hachés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 327.3 kJ / 78.2 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 412.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Velouté d'endive
35 Min
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1h 10 min
Velouté chaud d'avocat au gingembre
30 min
Soupe de courgette et menthe
35 Min
Velouté carottes, navets et chorizo
25min
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40 min
Velouté de courgette et roquette
35 Min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35 Min
Soupe de lentilles corail
40 min
Velouté poireau-pomme de terre WW (ex- Weight Watchers®)
25min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30 min