Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de carottes, coupées en rondelles (3 carottes env.)
- 3 c. à café de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 414 kJ / 100 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Houmous de betterave
15min
Dip de lentilles corail
40 min
Falafels au four
40 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Houmous de chou-fleur
35min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 min
Tartinade poivron-pomme
25min
Houmous de courgette
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 godz. 15 min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min