Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de carottes, coupées en rondelles (3 carottes env.)
- 3 c. à café de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 414 kJ / 100 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous de betterave
15 min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 Min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 min
Tartinade de courgette
4 Std.
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 Std. 15 Min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 Std. 15 Min
Houmous de courgette
10min