Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 200 g Blattspinat, frisch
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 50 g Frischkäse
- 6 Eier
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 100 g Feta, gewürfelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 804 kJ / 192 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Grüner-Spargel-Omelette
35 min
Spinattorte
1h
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1h 10min
Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
1h 30min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Hackfleisch-Gemüse-Kuchen
1h 10min
Gemüse-Frittata
40min
Wirsingtarte
1h 30min
Grünkohl-Omelette
35 min